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下面附上一則新聞讓大家了解時事
MLB／抽積水、打針治膝蓋 沙胖3日復出戰紅襪 | MLB | 運動 | 聯合新聞網
沙巴西亞3日將復出扛起對紅襪系列賽最終戰先發。 美聯社 分享 facebook 洋基老將沙巴西亞（CC Sabathia）5月24日因右膝疼痛進入傷兵名單，明天他將復出扛起對紅襪系列賽最終戰先發，沙巴西亞也相信自己能夠找回前八場先發拿下3勝1敗網購人氣商品送禮酒推薦、防禦率3.48的身手。. } }); } 38歲的沙巴西亞近年飽受右膝退化所苦，目前接受抽除積水、注射可體松等治療，希望撐完最後一年，沙巴西亞表示：快速到貨網拍必買清單「牛棚投起來的感網路熱銷省錢方法覺很好，希望我能壓制對手，讓球隊有機會多得幾分。」沙巴西亞上次出賽是5月23日在巴爾的摩作客金鶯，他以5局、7搶先看網友超推K，失5分、4責失的表現，拿到生涯第249勝，沙巴西亞表示：「我會聰明一點投球，不去勉強自己，這就是我在巴爾的摩做的，才能守住機會。沙巴西亞預計今年季後退休後，將接受膝關節置換手術，「我想目前膝蓋置換手術是免不了的，希望當我退休之後，經過減重感覺會好一點，或許到時就會輕鬆些，不過如果不順利，就會立刻動手術。」雖然沙巴西亞即將歸隊，但塞佛里諾（Luis Severino）、派克斯頓（James Paxton）仍在傷兵名單中，缺乏先發戰力的洋基，傳聞有可能爭取自由球員凱柯（Dallas Keuchel）。總教練布恩（Aaron Boone）表示：「我聽過這些傳言，我們一直有在討論誰能幫助球隊更強，不過在塵埃落定前，我不能多說什麼，從某個角度來說，我是有在加速事情進展。」
瘋足球 常見的足球運動傷害
報導/黃慧玫 諮詢專家/儀嘉物理治療所物理治療師 張光祖
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隨著世足賽的落幕，燃起了眾人對足球的熱情。足球是世界最熱門的運動之一，但在全民瘋棒球、籃球的狀況下，使得台灣仿佛是「足球沙漠」，鮮少人知國內也有足球國家隊。
但台灣足球風氣正在蔓延，除了瘋世足，中華男足近兩年屢創佳績，在去年的國際邀請賽，奪下睽違59年的冠軍；中華女足於今年雅加達亞運，已強勢闖入8強，正往4強邁進；目前，足球教育也慢慢深耕基層，許多國小成立足球隊，而小球員踢得虎虎生風，令人欽佩！
當足球運動風氣漸盛，越來越多人投入足球運動的同時，了解足球造成之運動傷害，變得非常重要。
儀嘉物理治療所物理治療師張光祖表示，足球球員只能使用腳部和頭部控球，因此，最常見的傷害，依序為膝蓋、腳踝、腿部的問題；以傷害形式來分，拉傷、扭傷居多，再來是挫傷、骨折等。
★★腳踝★★
(1)踝關節扭傷
踝關節是最常發生運動傷害的部位，除韌帶拉傷，嚴重時亦伴隨有肌肉拉傷甚至骨折、脫位的情形。張光祖表示，造成傷害的原因包括腳內翻、鏟球、踩空，或受外力撞擊等，其中因關節結構關係，以外側韌帶扭傷為最常見。
一般扭傷可分為三級。輕度，關節受到拉扯或活動時會有疼痛感，外觀有輕微瘀血；中度，韌帶部分斷裂，合併關節腫大和劇痛發炎症狀，無法負重；重度，韌帶完全斷裂，關節失去支撐而不穩定，常合併嚴重血腫。
張光祖提醒，輕中度腳踝扭傷，應遵循P.R.I.C.E.之初步處理原則後，儘速就醫；重度腳踝扭傷，應妥善固定後儘速送醫，評估外科手術的必要性。
然而，多數踝韌帶損傷時會使韌帶鬆弛，造成踝關節不穩定，若治療不夠完善，未來恐發生反覆性扭傷之事，因此，除了急性處理外，其後肌力訓練與本體感覺平衡訓練可加強踝關節的穩定性及，也可降低再度受傷之機會。
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